Fabrizio D'Agostino - Sifa Formazione

Autore archivio per Fabrizio D'Agostino

  • Apr162021

    Allenamento e difese immunitarie

    Introduzione Avere un buon sistema immunitario ci permette di essere meno vulnerabili all’attacco di agenti esterni come patogeni e microrganismi…

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  • Apr062021

    FONTI ALIMENTARI DI ANTIOSSIDANTI

    Gli antiossidanti e attività sportiva Introduzione Innanzitutto è bene dire che gli antiossidanti sono fondamentali nel nostro organismo perché in…

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  • Mar262021

    TIMING DI ASSUNZIONE E FABBISOGNO DELLE PROTEINE

    Il timing di assunzione e il fabbisogno delle proteine nella vita di un atleta risultano essere fondamentali. Il fabbisogno proteico…

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  • Mar112021

    L’atleta vegetariano

    Un atleta vegetariano ha una performance ridotta? Prima di tutto, è bene definire un atleta vegetariano. In generale, per vegetariano…

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  • Mar022021

    I LATTE PER GLI SPORTIVI

    Introduzione Innanzitutto è bene ricordare quanto sia importante consumare uno spuntino post workout che contenga carboidrati e proteine in rapporto…

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  • Feb192021

    I preziosi BCAA

    Gli aminoacidi ramificati, meglio conosciuti come BCAA o Branched Chain Aminoacids, sono tra i più noti aminoacidi costituenti la catena…

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  • Feb112021

    Magnesio e sport

    Il ruolo del magnesio Il magnesio è uno dei minerali più rappresentati nell’organismo umano; esso è concentrato per il 50%…

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  • Feb042021

    Gotta: la dieta che potenzia l’effetto dei farmaci

    Con il termine “gotta” si intende una malattia infiammatoria acuta, caratterizzata dall’eccesso di acido urico nel sangue (iperuricemia) e dalla…

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  • Gen272021

    Acido lipoico: non solo antiossidante

    Cofattore di vitale importanza per le cellule dell’organismo umano, l’acido lipoico (ALA) è una molecola solforata da sempre nota per…

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  • Gen202021

    La terapia dietetica mirata dell’Insufficienza Renale Cronica

    Cos’è l’Insufficienza Renale Cronica L’insufficienza renale cronica è una condizione clinica che sopraggiunge in presenza di un danneggiamento dei reni…

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