Fabrizio D'Agostino - Sifa Formazione

Autore archivio per Fabrizio D'Agostino

  • Set232021

    Dormi male? Ti infiammi

    Infiammazione e salute L’infiammazione può causare numerosi problemi di salute. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Biological Psychiatry riporta che…

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  • Set132021

    ALIMENTI PER ABBASSARE IL COLESTEROLO ALTO

    La prima cosa da sapere è che la maggior parte del colesterolo che abbiamo in corpo lo produciamo noi stessi,…

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  • Ago272021

    COSA MANGIARE A MERENDA?

    Comporre uno spuntino equilibrato e nutriente non è per nulla difficile: è sufficiente seguire la regola dell’equilibrio e della proporzione. Ovviamente…

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  • Ago162021

    FARMACI GASTROPROTETTORI

    Gli inibitori di pompa protonica sono tra i farmaci più venduti al mondo, anche per il grande aumento dei disturbi…

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  • Lug262021

    PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO BASSA

    Introduzione Si è visto in precedenza come negli atleti di diverse discipline è importante mantenere un range di grasso corporeo…

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  • Lug192021

    GIOVANI ATLETI E AUMENTO DI PESO

    Introduzione Prima di tutto è bene dire che la maggior parte dei piccoli atleti fanno più fatica a mantenere o…

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  • Lug082021

    CARENZA DI FERRO E SPORT

    Introduzione: La carenza di ferro può essere correlata allo sport. Prima di tutto, però, è bene capire cosa si intende…

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  • Giu242021

    SPUNTINI POST-WORKOUT

    SPUNTINO POST WORKOUT: cosa bisognerebbe mangiare dopo un allenamento? Introduzione Dopo aver dedicato un articolo allo spuntino pre-workout, risulta importante…

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  • Giu092021

    CAFFEINA: come massimizzare la nostra performance sportiva

    Introduzione È indubbio che il caffè sia una delle bevande più consumate al mondo. Che sia al mattino o durante…

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  • Mag272021

    INTEGRATORI “BRUCIA GRASSI”

    INTEGRATORI BRUCIA GRASSI: a cosa servono? Sono utili? Introduzione Chi intraprende un percorso di fitness molto spesso lo fa non…

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