- Febbre.La diagnosi dell’infezione si basa sull’urinocoltura, che consente di identificare il batterio patogeno responsabile, e sull’antibiogramma, che determina quale antibiotico sia efficace contro il batterio identificato. È fondamentale seguire il trattamento antibiotico specifico prescritto dal medico per contrastare l’infezione.TrattamentoOltre alla terapia antibiotica specifica per il patogeno responsabile, è importante seguire le seguenti indicazioni alimentari:
- Mantenere una corretta idratazione, aumentando l’assunzione di liquidi;
- Seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di verdure, frutta e alimenti integrali;
- Consumare yogurt, latte fermentato o altri alimenti prebiotici per favorire la salute del microbiota intestinale.È consigliabile limitare:
- Bevande alcoliche, compreso vino e birra, poiché possono irritare le mucose dell’organismo;
- Caffè, tè e bevande contenenti caffeina o altre sostanze stimolanti (come cola o energy drink);
- Spezie piccanti come peperoncino, pepe, curry e paprika, che possono irritare la mucosa della vescica;
- Formaggi piccanti;
- Dolci e bevande zuccherate, succhi di frutta, gelati, merendine e caramelle, poiché favoriscono la crescita batterica a causa del loro contenuto di zuccheri semplici;
- Salse elaborate contenenti zucchero, come maionese, ketchup e senape;
- Insaccati grassi come salsiccia, salame, cotechino e zampone.Altri consigli utili includono:
- L’assunzione di integratori a base di mirtilli rossi (cranberry) e D-mannosio può essere utile per la prevenzione o in caso di cistite lieve. Il D-mannosio è uno zucchero che si lega alle pareti della vescica, avvolge il batterio e ne satura i flagelli, facilitandone l’espulsione attraverso le urine;
- Praticare un’igiene intima accurata e quotidiana, con particolare attenzione durante il ciclo mestruale delle donne (fare movimenti dalla vagina all’ano, evitando il contrario per prevenire il contatto con materiale fecale e l’insorgenza di infezioni);
- Indossare biancheria intima in cotone e pantaloni non troppo stretti, evitando materiali sintetici o pantaloni aderenti che possano ostacolare la corretta traspirazione dei tessuti;
- Svolgere regolare attività fisica, evitando tuttavia esercizi come lo spinning o l’uso della cyclette, che potrebbero irritare la mucosa vescicale, soprattutto se già infiammata. È importante ricordare che l’iper-tonicità dei muscoli che circondano la vagina contribuisce in gran parte agli episodi di cistite;
- Evitare di fumare.Bibliografia:
- Microbiologia Italiana
- Pugliese D, Acampora A, Porreca A, Schips L, Cindolo L. Effectiveness of a novel oral combination of D-Mannose, pomegranate extract, prebiotics and probiotics in the treatment of acute cystitis in women. Arch Ital Urol Androl. 2020 Apr 6;92(1):34-38
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