News sul Fitness - Sifa Formazione

Fitness

  • Mar082024

    SCULPTING FEMMINILE: Combattere la Cellulite con Alimentazione, Esercizio e Salute

    La cellulite, una condizione complessa che interessa il tessuto sottocutaneo, può essere affrontata con un'adeguata alimentazione ricca di frutta, verdura…

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  • Gen312024

    Quante Volte Andare in Palestra: Ottimizzare l’Allenamento in Base agli Obiettivi e alla Frequenza

    Andare in palestra è un passo importante verso il raggiungimento dei nostri obiettivi di fitness. Tuttavia, la domanda frequente è:…

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  • Dic202023

    Sessualità: alimentazione e stili di vita

    Un corretto modo di mangiare è fondamentale per la salute in generale e ovviamente per quella sessuale; il sovrappeso è…

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  • Dic042023

    CARENZA DI ENERGIA RELATIVA NELLO SPORT (RED-S)

    La connessione tra sport, attività fisica e disturbi alimentari ha attirato un interesse sempre crescente negli ultimi anni. Si elogia…

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  • Nov022023

    GRAVIDANZA: QUALI ALIMENTI SCEGLIERE?

    Scegliere una dieta equilibrata e uno stile di vita sano durante la gravidanza è essenziale per garantire il giusto sviluppo…

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  • Set202023

    ESERCIZIO FISICO PER RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO CEREBRALE

    L’attività fisica è importante per prevenire l’invecchiamento patologico e la demenza, incluso il Morbo di Alzheimer. Gli anziani che praticano…

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  • Lug262023

    NUTRIENTI, ALIMENTI E MODELLI DIETETICI PER RIDURRE L’INFIAMMAZIONE

    L’infiammazione è alla base della maggior parte delle condizioni di salute croniche, tra cui sindrome metabolica, diabete di tipo due,…

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  • Giu222023

    IDRATAZIONE DURANTE LA STAGIONE ESTIVA

    Quando le giornate diventano sempre più torride, bere liquidi dovrebbe essere l’azione più semplice da compiere, mentre spesso molte persone…

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  • Giu012023

    DERMATITE ERPETIFORME E DIETA

    La Psoriasi Guttata è una malattia scatenata in soggetti geneticamente predisposti dall’assunzione dietetica di lattosio e caratterizzata da lesioni cutanee…

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  • Mag292023

    OSTEOPOROSI

    L’osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro caratterizzata da una diminuzione della massa ossea e da modificazioni qualitative che comportano…

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