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Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna
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Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna

65,58 + 22% IVA

Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione

 

Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. Clicca qui per vedere l’intero programma.E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

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Il corso si pone l’obiettivo di strutturare una corretta alimentazione e un preciso allenamento mirato alla donna, tenendo conto delle sue specificità fisiche che la differenziano dall’uomo. Un corso avanzato indispensabile per il personal trainer e il dietista.

 

Supporti didattici

Videolezione e file PDF

Programma

Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati

– L’organo adiposo– Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica– Il processo di ipertrofia– Differenze tra il derma dell’uomo e della donna– Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico– Accumuli di grasso localizzato– Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna– Metodologie di allenamento femminile– Bikini contest

Data e luogo

Sede corso

Online:

Il corso può essere svolto esclusivamente online in differita (registrazione dell’ultimo corso).

 

Date del corso

Diretta online:

Registrazione online: sempre disponibile

 

Durata delle lezione

Dalle ore 9:30 alle 16:00 circa

Requisiti e attestati

Requisiti:

Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietisti, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva

 

Titolo rilasciato: 

Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.

 

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