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[SENZA SIFA CARD] Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna
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[SENZA SIFA CARD] Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna

65,57 + 22% IVA


Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione e Scienze motorie

E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo.
La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili.

*per partecipare a questo corso non è necessario l’acquisto della SIFA Card

[N.B] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. L’iscrizione al corso Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna darà la possibilità ad accedere al corso Pandora ad un prezzo agevolato!

 

  • ONLINE
  • IN SEDE
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Il corso si pone l’obiettivo di strutturare una corretta alimentazione e un preciso allenamento mirato alla donna, tenendo conto delle sue specificità fisiche che la differenziano dall’uomo. Un corso avanzato indispensabile per il personal trainer e il nutrizionista.

Supporti didattici

  • File PDF scaricabili
  • Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. (L’accesso al corso registrato è reso disponibile per 2 mesi dalla data d’iscrizione)

Programma

ALLENAMENTO, ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LA DONNA

Il corsista imparerà a gestire l’allenamento e l’alimentazione per la donna che sceglie il centro fitness per raggiungere i risultati sperati:

 

Fisiopatologia del tessuto adiposo e annessi cutaneiDott. Fabrizio D’Agostino

  • L’organo adiposo
  • Adattamento microcircolatorio del tessuto adiposo all‘attività fisica
  • Il processo di ipertrofia
  • Differenze tra il derma dell’uomo e della donna
  • Implicazioni della produzione di acido lattico e lattato ematico
  • Accumuli di grasso localizzato
  • Rimedi e strategie dietetiche ottimali

L’allenamento ottimale per il fitness e preparazione alle gareDott.ssa Valeria Galfano

  • Fisiologia della fibra muscolare e differenze tra uomo e donna
  • Metodologie di allenamento femminile
  • Bikini contest

Docenti

Luogo e data

Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

N.B. E’ possibile effettuare la registrazione al corso in differita, ovvero registrato, in qualsiasi momento dell’anno e seguire 24 ore su 24, 7 giorni su 7. L’accesso al corso registrato è disponibile per 4 mesi dall’iscrizione

Durata della lezione

  • Registrazione online: 5 ore

Requisiti e attestati

Requisiti:
Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietistica, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.

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