Durante il corso, ci immergeremo in un'analisi approfondita dei molteplici aspetti della medicina funzionale, esplorando sia le sue fondamenta di base che le sfide più avanzate. Questo significa che affronteremo temi che vanno oltre la medicina convenzionale, concentrandoci su metodi e approcci innovativi per la promozione del benessere. Tra gli argomenti trattati, avremo modo di esaminare le più recenti ricerche e scoperte nella medicina funzionale, con un focus particolare sulla personalizzazione di piani alimentari per adattarli alle esigenze specifiche di ogni individuo.

Dedicheremo un'attenzione speciale alla dietetica applicata ai morfotipi costituzionali durante la fase astenica. Questo significa che impareremo come adattare la dieta in base alle caratteristiche fisiche e metaboliche di ciascun paziente, creando piani alimentari personalizzati che favoriscono il recupero e il mantenimento della salute ottimale.

Esploreremo la programmazione dell'allenamento in chiave costituzionale. Questo approccio all'allenamento tiene conto delle caratteristiche fisiche, della resistenza e delle esigenze specifiche di ciascun individuo. Imparerai a progettare piani di allenamento su misura che massimizzano i risultati e minimizzano il rischio di lesioni, offrendo un approccio olistico al miglioramento della forma fisica e della salute.