Nutrizione - Sifa Formazione

Nutrizione

  • Set232021

    Dormi male? Ti infiammi

    Infiammazione e salute L’infiammazione può causare numerosi problemi di salute. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Biological Psychiatry riporta che elevati marcatori infiammatori sono stati trovati…

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  • Set132021

    ALIMENTI PER ABBASSARE IL COLESTEROLO ALTO

    La prima cosa da sapere è che la maggior parte del colesterolo che abbiamo in corpo lo produciamo noi stessi, è cioè “endogeno”: quello introdotto con…

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  • Ago272021

    COSA MANGIARE A MERENDA?

    Comporre uno spuntino equilibrato e nutriente non è per nulla difficile: è sufficiente seguire la regola dell’equilibrio e della proporzione. Ovviamente la scelta dello spuntino dipende anche…

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  • Ago162021

    FARMACI GASTROPROTETTORI

    Gli inibitori di pompa protonica sono tra i farmaci più venduti al mondo, anche per il grande aumento dei disturbi a livello dello stomaco, primo fra…

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  • Lug262021

    PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO BASSA

    Introduzione Si è visto in precedenza come negli atleti di diverse discipline è importante mantenere un range di grasso corporeo ottimale. Questo per garantire delle buone…

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  • Lug192021

    GIOVANI ATLETI E AUMENTO DI PESO

    Introduzione Prima di tutto è bene dire che la maggior parte dei piccoli atleti fanno più fatica a mantenere o ad aumentare di peso in quanto…

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