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Esercizi di muscolazione, cinesiologia applicata in palestra e nutrizione funzionale
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Esercizi di muscolazione, cinesiologia applicata in palestra e nutrizione funzionale

65,58 + 22% IVA

Svolgere un esercizio di muscolazione in palestra con la giusta concentrazione, l’appropriato angolo di movimento e il corretto tempo di esecuzione in funzione del risultato che si vuole ottenere è la giusta strada per un allenamento di successo. Il trainer ATS Frank Casillo sarà la guida di questo corso innovativo. Modulo formativo organizzato in collaborazione con ATS.

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Svolgere un esercizio di muscolazione in palestra con la giusta concentrazione, l’appropriato angolo di movimento e il corretto tempo di esecuzione in funzione del risultato che si vuole ottenere è la giusta strada per un allenamento di successo. Il trainer ATS Frank Casillo sarà la guida di questo corso innovativo. Modulo formativo organizzato in collaborazione con ATS.
Supporti didattici
Videolezione e file PDF

Programma

Esercizi di muscolazione, cinesiologia applicata in palestra e nutrizione funzionale
– Reclutamento muscolare selettivo
– Anatomia: origine e inserzione dei muscoli della loggia anteriore del braccio e del torace
– Cinesiologia: azioni dei muscoli della loggia anteriore del braccio e del torace
– Descrizione dei principali esercizi per il reclutamento dei muscoli del torace e della loggia anteriore del braccio
– Analisi meccanica dello stacco da terra: interventi muscolari e corretta forma esecutiva nella prevenzione degli infortuni
– Nutrizione funzionale: strategia iperproteica-ipoglucidica vs. normoproteica-ipoglucidica nel preservamento del catabolismo proteico durante i regimi ipocalorici finalizzati alla perdita di massa grassa.

Data e luogo

Sede corso
Online: Piattaforma web in FAD per seguire il corso in diretta o in differita registrata.

Il corso può essere svolto esclusivamente online in differita.
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

Date del corso
Diretta online: 15 febbraio
Registrazione online: sempre disponibile

Durata delle lezione
9:30-16:00

Requisiti e attestati

Requisiti:
Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietistica, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva.

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del curriculum vitae.

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