Principi di anatomia e cinesiologia
€ 70,90 + IVA
Eseguire senza capire può fare di noi dei bravi atleti ma non dei bravi preparatori Con questa frase il Dott. Fabrizio D’Agostino, apre il corso di Bodybuilding e fitness di 1° livello, con lo scopo di ricordare a tutti i corsisti che non è possibile allenare in maniera efficace un soggetto senza avere le conoscenze base di anatomia e biomeccanica. Il ragionamento dietro a questi principi determina il successo o l’insuccesso di un piano di allenamento. La lezione di anatomia non sarà sterile, riferita solo alla descrizione dell’apparato locomotore ma sarà legato, in maniera logica, all’applicazione pratica in sala pesi.
La diretta e la registrazione del corso avverrà sul portale Scienza dell’Alimentazione
Questo corso ti condurrà alla scoperta dell’anatomia, in particolare dell’apparato locomotore e della Cinesiologia, ovvero lo studio del movimento umano, applicati all’allenamento in palestra.
Non perderti l’appuntamento con il dott. Fabrizio D’Agostino, Biologo nutrizionista e Cinesiologo
Supporti didattici
- File PDF scaricabili
- Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. L’accesso al corso registrato è disponibile per 1 anno dalla data d’iscrizione.
Programma
Dott. Fabrizio D’Agostino
– Principi di anatomia dell’apparato locomotore
- piani e assi del corpo
- cinesiologia
- la struttura scheletrica
Il sistema scheletrico assiale
Il sistema scheletrico appendicolare
Il sistema articolare
– Esercizi di muscolazione e applicazione dell’anatomia alla corretta esecuzione degli esercizi
- Fisiologia muscolare
- Il sistema muscolare assiale
- Il sistema muscolare appendicolare
- Esercizi isotonici correlati in palestra
- Utilizzo del software Fitnessplay workout per strutturare schede di allenamento
– Metodi indiretti per la valutazione della composizione corporea:
- formule predittive
- plicometria
- utilizzo del software SifaDieta per la valutazione della composizione corporea
Docenti
Accesso
Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.
N.B. E’ possibile effettuare la registrazione al corso in differita, ovvero registrato, in qualsiasi momento dell’anno e seguire 24 ore su 24, 7 giorni su 7. L’accesso al corso registrato è disponibile per 1 anno dalla data d’iscrizione.
Durata della lezione
- Registrazione online: 5 ore
Attestati
Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del curriculum vitae.
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