Esecuzione e biomeccanica di squat, panca piana e stacco da terra
Questo corso è un'attività istituzionale
riservata ai tesserati dell'Asd
Workshop di specializzazione in Metodologia dell’allenamento.
Per informazioni ed iscrizioni rivolgersi a sifa.formazione@gmail.com
Workshop di specializzazione in Metodologia dell’allenamento.
Programma
Ingegnere, Personal Trainer e Coach, specializzato nella Body Transformation Max Corallo, insegnerà in questo workshop come eseguire correttamente i 3 fondamentali: Squat, Panca piana e Stacco da terra
Teoria e Pratica
- Biomeccanica ed esecuzione dei 3 fondamentali: Squat, Panca piana e Stacco da terra
- Esercizi complementari
- Pratica in sala attrezzi
Docenti
Data e luogo
Data
28 maggio 2022
Durata delle lezione
dalle 9:30 alle 17:00 circa
Attestati
Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.
Gli attestati devono essere richiesti tramite mail al seguente indirizzo – sifa.formazione@gmail.com – e vengono compilati manualmente dalla Scuola di Formazione.
