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Powerlifting – Esecuzione e biomeccanica di squat, panca piana e stacco da terra
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Powerlifting – Esecuzione e biomeccanica di squat, panca piana e stacco da terra


Prossimo appuntamento live: 19/09/2020

Workshop di specializzazione in Metodologia dell’allenamento.

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Workshop di specializzazione in Metodologia dell’allenamento. 

Supporti didattici
Cartella e file PDF

Programma

Ingegnere, Personal Trainer e Coach, specializzato nella Body Transformation Max Corallo, insegnerà in questo workshop come eseguire correttamente i 3 fondamentali: Squat, Panca piana e Stacco da terra

Teoria e Pratica

  • Biomeccanica ed esecuzione dei 3 fondamentali: Squat, Panca piana e Stacco da terra
  • Esercizi complementari
  • Pratica in palestra

Docenti

Data e luogo

Sede corso
Milano
19 – 20 settembre 2020
Napoli 26 – 27 settembre 2020
Il corso può essere svolto esclusivamente nelle sedi indicate

Durata delle lezione
dalle 9:30 alle 17:00 circa

Requisiti e attestati

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.

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