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Fabrizio D'AgostinoMenopausa e aumento di peso: cosa cambia davvero e come intervenire con la nutrizione
Leggi tuttoDurante la menopausa molte donne riferiscono aumento di peso, cambiamento della distribuzione del grasso, maggiore difficoltà a dimagrire, peggioramento del…
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Fabrizio D'AgostinoProteine ovunque: trend utile o nuova ossessione alimentare?
Leggi tuttoIl claim “high protein” è sempre più presente su yogurt, barrette, dessert, snack, cereali e prodotti pronti. Le proteine hanno…
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Fabrizio D'AgostinoRientro dalle vacanze e dieta: come aiutare il paziente a ripartire senza rigidità
Leggi tuttoIl rientro dalle vacanze è un momento delicato nei percorsi nutrizionali: il paziente può tornare con senso di colpa, peso…
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Fabrizio D'AgostinoNon è “solo colpa degli ormoni”: come leggere davvero il rapporto tra dieta, peso e metabolismo.
Leggi tuttoTiroide, cortisolo, insulina, menopausa e leptina sono spesso chiamati in causa dai pazienti quando il peso aumenta o il dimagrimento…
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Fabrizio D'AgostinoDimagrire con i GLP-1 non basta: cosa deve sapere il nutrizionista
Leggi tuttoDurante l’estate, il piano nutrizionale può essere messo alla prova da caldo, viaggi, pasti fuori casa, aperitivi, orari irregolari e…
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Fabrizio D'AgostinoAlimentazione estiva: la checklist del nutrizionista per non perdere equilibrio in vacanza
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Fabrizio D'AgostinoPerché una dieta standard non funziona per tutti
Leggi tuttoPer anni il concetto di dieta è stato associato a schemi alimentari standardizzati, regole rigide e soluzioni valide “per tutti”.…
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Fabrizio D'AgostinoNutrizione comportamentale: perché mangi davvero anche quando non hai fame?
Leggi tuttoFame vera o fame emotiva? Capire il comportamento alimentare per aiutare davvero il paziente. Mangiare non è solo una risposta…
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Fabrizio D'AgostinoDieta personalizzata: perché è importante e quando rivolgersi a un nutrizionista
Leggi tuttoNegli ultimi anni l’approccio nutrizionale si è progressivamente orientato verso modelli sempre più personalizzati, in grado di adattarsi alle caratteristiche…
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Fabrizio D'AgostinoCome leggere le etichette e fare una spesa davvero sana (senza farsi ingannare)
Leggi tuttoLa lettura delle etichette alimentari rappresenta uno strumento fondamentale per orientare le scelte nutrizionali e migliorare la qualità della dieta.…
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