Nutrizione

Introduzione Avere un buon sistema immunitario ci permette di essere meno vulnerabili all’attacco di agenti esterni come patogeni e microrganismi…

Gli antiossidanti e attività sportiva Introduzione Innanzitutto è bene dire che gli antiossidanti sono fondamentali nel nostro organismo perché in…

Introduzione Innanzitutto è bene ricordare quanto sia importante consumare uno spuntino post workout che contenga carboidrati e proteine in rapporto…

Gli aminoacidi ramificati, meglio conosciuti come BCAA o Branched Chain Aminoacids, sono tra i più noti aminoacidi costituenti la catena…

Il ruolo del magnesio Il magnesio è uno dei minerali più rappresentati nell’organismo umano; esso è concentrato per il 50%…

Cofattore di vitale importanza per le cellule dell’organismo umano, l’acido lipoico (ALA) è una molecola solforata da sempre nota per…

Cos’è l’Insufficienza Renale Cronica L’insufficienza renale cronica è una condizione clinica che sopraggiunge in presenza di un danneggiamento dei reni…

Cos’è la fibra alimentare La fibra alimentare rappresenta la componente degli alimenti che l’uomo non è in grado di digerire…

Lo sviluppo economico e la globalizzazione hanno aumentato fortemente il consumo di carne rossa e pesce nella popolazione. Nel mondo,…