News sulla Nutrizione - Sifa Formazione

Nutrizione

  • Nov252025

    Psichiatria nutrizionale: il cibo ascolta la mente

    La psichiatria nutrizionale esplora come la dieta influenzi la salute mentale attraverso infiammazione, microbiota e stress ossidativo. Studi recenti mostrano…

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  • Nov182025

    Medicina culinaria e nutrizione: come integrare cucina e scienza nella pratica del nutrizionista

    La medicina culinaria unisce scienza della nutrizione e arte della cucina per migliorare salute e aderenza terapeutica. Studi recenti mostrano…

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  • Nov072025

    Ultra-processed foods e rischio salute: cosa dice l’evidenza aggiornata

    Gli alimenti ultraprocessati (UPF) sono sempre più associati a infiammazione cronica, alterazioni del microbiota e aumento del rischio metabolico e…

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  • Ott282025

    Alimentazione anti‑infiammatoria: strategie scientifiche che funzionano davvero

    L’infiammazione è una risposta naturale del nostro organismo, utile e necessaria quando bisogna difendersi da infezioni o traumi. Ma quando…

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  • Ott242025

    Fibre‑maxxing: la nuova tendenza detox che piace agli esperti (ma con attenzione)

    Negli ultimi anni il mondo della nutrizione è stato invaso da diete “detox” di ogni tipo: succhi verdi, digiuni intermittenti,…

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  • Ott082025

    Gravidanza – Alimentazione equilibrata per supportare la salute materno-fetale

    Cosa mangiare in gravidanza per favorire la salute del bambino e sentirsi in forma ogni giorno? Durante i nove mesi,…

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  • Set292025
    Nutrizione per giovani atleti: alimentazione ottimale per crescere e performare nello sport

    Nutrizione per giovani atleti: alimentazione ottimale per crescere e performare nello sport

    I giovani atleti hanno bisogni nutrizionali unici, perché devono sostenere la crescita e, al tempo stesso, le richieste energetiche dello…

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  • Set262025
    Calisthenics e dieta plant based: ottenere forza e massa muscolare con un alimentazione vegetale

    Calisthenics e dieta plant-based: ottenere forza e massa muscolare con un’alimentazione vegetale

    Sempre più atleti scelgono un’alimentazione plant-based, anche in discipline di forza come il calisthenics, sollevando dubbi sulla possibilità di costruire…

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  • Set082025
    Dieta climatariana: come mangiare sano e salvare il pianeta

    Dieta climatariana: come mangiare sano e salvare il pianeta

    La dieta climatariana è un approccio alimentare che punta a proteggere la salute dell’uomo e quella del pianeta, riducendo l’impatto…

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  • Ago252025
    Tiroide e alimentazione: come il cibo influenza metabolismo e benessere ormonale

    Tiroide e alimentazione: come il cibo influenza metabolismo e benessere ormonale

    La tiroide è una ghiandola fondamentale per il metabolismo e l’equilibrio ormonale. L’alimentazione può influenzare in modo significativo la sua…

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