Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma - Sifa Formazione
Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma
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Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma

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La registrazione del corso è presente sul portale
Scienza dell'Alimentazione

La preparazione atletica e le strategie alimentari per gli sport da combattimento. Con la Dottoressa Vanessa Rochira, un appuntamento strutturato per tematiche, per comprendere come rientrare nella categoria di peso in massima forma, come analizzare i fabbisogni nutrizionali del fighter e strutturare una dieta efficace per la gara. Ma sarà anche presentato un focus sulla periodizzazione dell’allenamento e dell’alimentazione e le tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance durante la competizione.

Webinar gratuito per gli associati all'ASD SIFA in possesso di SIFA CARD. Diventa membro oppure effettua il log in se lo sei già.
Categoria:
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La preparazione atletica e le strategie alimentari per gli sport da combattimento. Con la Dottoressa Vanessa Rochira, un appuntamento strutturato per tematiche, per comprendere come rientrare nella categoria di peso in massima forma, come analizzare i fabbisogni nutrizionali del fighter e strutturare una dieta efficace per la gara. Ma sarà anche presentato un focus sulla periodizzazione dell’allenamento e dell’alimentazione e le tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance durante la competizione.

Supporti didattici

  • File PDF scaricabili
  • Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. (L’accesso al corso registrato è reso disponibile per 2 mesi dalla data d’iscrizione)

Programma

  • Preparazione atletica
  • Fabbisogni nutrizionali del fighter
  • Come strutturare una dieta efficace per la gara
  • Periodizzazione dell’allenamento e alimentazione
  • Tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance in gara

 

Docenti

Data e luogo

Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

N.B. E’ possibile effettuare la registrazione al corso in differita, ovvero registrato, in qualsiasi momento dell’anno e seguire 24 ore su 24, 7 giorni su 7. L’accesso al corso registrato è disponibile per 2 mesi dall’iscrizione

Requisiti e attestati

Requisiti:
Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietistica, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.

Gli attestati devono essere richiesti tramite mail al seguente indirizzo – sifa.formazione@gmail.com – e vengono compilati manualmente dalla Scuola di Formazione, previa verifica del completamento di almeno il 75% del materiale presente. 

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