Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma - Sifa Formazione
Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma
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Strategie alimentari per gli sport da combattimento: rientrare nella categoria di peso in massima forma

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La diretta e la registrazione del corso avverrà sul portale
Scienza dell'Alimentazione

La preparazione atletica e le strategie alimentari per gli sport da combattimento. Con la Dottoressa Vanessa Rochira, un appuntamento strutturato per tematiche, per comprendere come rientrare nella categoria di peso in massima forma, come analizzare i fabbisogni nutrizionali del fighter e strutturare una dieta efficace per la gara. Ma sarà anche presentato un focus sulla periodizzazione dell’allenamento e dell’alimentazione e le tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance durante la competizione.

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Categoria:
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La preparazione atletica e le strategie alimentari per gli sport da combattimento. Con la Dottoressa Vanessa Rochira, un appuntamento strutturato per tematiche, per comprendere come rientrare nella categoria di peso in massima forma, come analizzare i fabbisogni nutrizionali del fighter e strutturare una dieta efficace per la gara. Ma sarà anche presentato un focus sulla periodizzazione dell’allenamento e dell’alimentazione e le tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance durante la competizione.

Supporti didattici

  • File PDF scaricabili
  • Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. (L’accesso al corso registrato è reso disponibile per 2 mesi dalla data d’iscrizione)

Programma

  • Preparazione atletica
  • Fabbisogni nutrizionali del fighter
  • Come strutturare una dieta efficace per la gara
  • Periodizzazione dell’allenamento e alimentazione
  • Tecniche per perdere peso mantenendo elevate performance in gara

 

Docenti

Data e luogo

Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

N.B. E’ possibile effettuare la registrazione al corso in differita, ovvero registrato, in qualsiasi momento dell’anno e seguire 24 ore su 24, 7 giorni su 7. L’accesso al corso registrato è disponibile per 2 mesi dall’iscrizione

Requisiti e attestati

Requisiti:
Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietistica, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del Curriculum Vitae.

Gli attestati devono essere richiesti tramite mail al seguente indirizzo – sifa.formazione@gmail.com – e vengono compilati manualmente dalla Scuola di Formazione, previa verifica del completamento di almeno il 75% del materiale presente. 

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