Strutturazione di schede di allenamento per ipertrofia e dimagrimento - Sifa Formazione
Strutturazione di schede di allenamento per ipertrofia e dimagrimento
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Strutturazione di schede di allenamento per ipertrofia e dimagrimento

65,57 + 22% IVA


Prossimo appuntamento live: 20/06/2021

La diretta e la registrazione del corso avverrà sul portale
Scienza dell'Alimentazione

Vuoi imparare le migliori tecniche per strutturare schede di allenamento base e avanzate da eseguire in palestra? Il vicecampione europeo di powerlifting, biologo nutrizionista e laureato in scienze motorie ti spiegherà quali sono!

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Categoria:
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Il dott. Francesco Iavarone, vicecampione europeo di powerlifting, biologo nutrizionista e laureato in scienze motorie, spiegherà quali sono le migliori tecniche per strutturare schede di allenamento base e avanzate da eseguire in palestra

Supporti didattici

  • File PDF scaricabili
  • Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. (L’accesso al corso registrato è reso disponibile per 2 mesi dalla data d’iscrizione)

Programma

Strutturazione di schede di allenamento per ipertrofia e dimagrimento

  • Strutturazione di schede base per l’allenamento in palestra
  • Metodologie di allenamento avanzate: Hatfield, Hst, Bill Starr vs. Reg Park, ecc.
  • Tecniche di allenamento avanzate: Cumulative, Rest Pause, Mgf, Drop Set, ecc.
  • Ciclizzazione e strategie per il massimo stimolo anabolico
  • Ciclizzazione e strategie per la massima definizione
  • La periodizzazione dell’allenamento

Data e luogo

Lezione in diretta online:
20/06/2021

Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

N.B. E’ possibile effettuare la registrazione al corso in differita, ovvero registrato, in qualsiasi momento dell’anno e seguire 24 ore su 24, 7 giorni su 7. L’accesso al corso registrato è disponibile per 2 mesi dall’iscrizione

Durata della lezione

  • Diretta online: dalle ore 09:30 alle 16:30 circa
  • Registrazione online: 5 ore

Requisiti e attestati

Requisiti:
Studenti e laureati in medicina, biologia e affini, dietistica, farmacia, scienze motorie e tutti quei corsi di laurea che danno accesso, dopo il conseguimento della specialistica, a sostenere l’esame di Stato da biologo, diploma riconosciuto dal CONI tramite ente di promozione sportiva.

Titolo rilasciato:
Attestato di partecipazione SIFA valido ai fini della compilazione del curriculum vitae.

Gli attestati devono essere richiesti tramite mail al seguente indirizzo – sifa.formazione@gmail.com – e vengono compilati manualmente dalla Scuola di Formazione, previa verifica del completamento di almeno il 75% del materiale presente. 

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