Una delle migliori strategie per garantire il mantenimento della performance è quella di partire sempre dalla personalizzazione del piano alimentare e di allenamento.
Ma ciò non è semplice.
Più dell’80% degli atleti o frequentatori di palestre durante la dieta ipcalorica ha un netto calo della massa muscolare.
0
11
Newer
Linee Guida dietetiche italiane per l’alimentazione vegetariana: il PiattoVeg
Older
L’alimentazione e l'idratazione dello sportivo e nel fitness
Comments (0)
Lascia una risposta
Articoli correlati
Alimenti legati ad una migliore capacità cerebrale
/ No Comments
Magnesio e sport
/ No Comments
Acido lipoico: non solo antiossidante
/ No Comments