È ormai nota la relazione che intercorre tra infiammazione (cronica di basso grado) e sindrome metabolica, la cui causa primaria è l'aumento ponderale del compartimento lipidico di riserva, quello che comunemente chiamiamo grasso. La lezione del Dott. Fabrizio D'Agostino si soffermerà sulle conseguenze dell'accumulo di tessuto adiposo e come elaborare un piano dietetico e di integrazione alimentare per ritornare in range equilibrato di composizione corporea per vivere più a lungo e in salute.

L’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale in tutti gli ambiti sportivi, dal miglioramento della performance al risultato estetico. Per quanto riguarda la sala attrezzi sono parecchie le strategie alimentari da poter attuare, tali strategie variano al variare non solo dall’obbiettivo che si vuole raggiungere ma soprattutto alla persona che ci troviamo difronte. Il piano alimentare, in questi casi, ha più di un fine; deve favorire il recupero muscolare, l’aumento della muscolatura e la perdita di grasso corporeo, massimizzare quello che è lo stato di benessere generale della persona.