Esistono tante tecniche di allenamento e una marea di schede da proporre ai propri clienti in palestra, ma quale bisogna scegliere? E soprattutto quali sono i modelli corretti da seguire o dai quali prendere spunto per sviluppare un protocollo personalizzato sulla persona? In questo webinar presenteremo una raccolta di schede di allenamento per diversi obiettivi, dal dimagrimento alla ricomposizione corporea fino al rimodellamento per la “cellulite” e la silhouette femminile. Le schede, che verranno descritte e spiegate, saranno rilasciate a tutti i partecipanti.

Un webinar istruttivo e completo che copre una vastità di argomenti utili: dai livelli di sedentarietà in Italia al concetto di soglia anaerobica, dalla produzione ormonale all’alimentazione antinfiammatoria. Non perderti l’appuntamento live con il dottor Conforti!