Unisciti a noi per un approfondimento esclusivo con il Prof. Giuseppe Coratella, Docente presso l’Università degli Studi di Milano, che ci guiderà attraverso un tema cruciale per la gestione del peso e della performance fisica. Imparerai a calcolare e gestire il deficit calorico in modo efficace, integrando conoscenze teoriche e pratiche per migliorare le tue strategie nutrizionali e di allenamento. Ti aspettiamo per scoprire come calcolare il dispendio energetico, il costo delle attività cicliche e degli esercizi in palestra, e come gestire efficacemente il deficit calorico.
Non perdere questa occasione per approfondire un tema fondamentale per la nutrizione e l’attività fisica!

Vi aspettiamo!