Dieta mediterranea: principi, alimenti, proprietà nutrizionali e benefici per la salute
€ 26,96 + IVA
Che cos’è esattamente la Dieta Mediterranea e chi l’ha scoperta? Quali sono gli alimenti che compongono la “famosa” piramide alimentare? E quali benefici è in grado di apportare alla nostra salute?
Che cos’è esattamente la Dieta Mediterranea e chi l’ha scoperta? Quali sono gli alimenti che compongono la “famosa” piramide alimentare? E quali benefici è in grado di apportare alla nostra salute?
Supporti didattici
- Videolezione consultabile sulla nostra piattaforma virtuale. L’accesso al corso registrato è disponibile per 1 anno dalla data d’iscrizione.
- Slide PDF
- Diete in PDF
- Diete in SDF (editabili con sifadieta)
Programma
- Introduzione alla dieta mediterranea, caratteristiche principali.
- Gli alimenti tipici della dieta mediterranea
- Dieta mediterranea e microbiota
- Dieta mediterranea e sport
- Qualche ricetta per colorare la dieta, renderla meno noiosa e più piacevole.
Docenti
Accesso
Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
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Attestati
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