Benvenuti a questo nuovo webinar tenuto dal Dott. Andrea Mariani, unico in italia autorizzato ad insegnare il mentorship di Chris Beardsley. Con Il Dottor. Mariani esploreremo come attivare efficacemente le fibre muscolari tipo IIa e IIx per massimizzare l’ipertrofia: la chiave risiede nel reclutare i motoneuroni ad alta soglia tramite il meccanismo del scarico corollario, che distingue i movimenti auto-generati da quelli esterni. Impareremo che se le aree sensoriali del cervello sono libere da interferenze, possono massimizzare il reclutamento dei motoneuroni ma che fattori come la complessità coordinativa e l’accumulo di metaboliti possono limitare questa capacità, compromettendo i guadagni muscolari.
Scopriamo insieme come adattare gli esercizi alla struttura fisica dei propri pazienti sia essenziale per una stimolazione ipertrofica efficace e per ottimizzare il reclutamento muscolare. Buon webinar!

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