NUOTO, SPORT CICLICO UNICO NEL SUO GENERE
€ 26,96 + IVA
Il nuoto non è solo acqua: è un mondo di sfide metaboliche che richiede un approccio nutrizionale completamente diverso. Ti manca la strategia perfetta per i nuotatori?
Partecipa al nostro webinar esclusivo con i Biologi Nutrizionisti Andrea Vairo e Francesca Lauria. Analizzeremo in profondità i Metabolismi Energetici specifici, il dispendio energetico reale e le tattiche di integrazione avanzata (dagli EAA al Bicarbonato di Sodio). Imparerai a costruire piani specifici per gara e allenamento, ottimizzando le performance.
Aumenta subito la tua competenza: diventa il punto di riferimento per gli atleti di nuoto.
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Programma
- Coordinazione, caratteristiche, stili e discipline
- Anatomia del nuotatore
- Metabolismo energetici impiegati
- Nutrizione pratica ; obbiettivi e dispendio
- Integrazione, perchè è utile
- creatina
- beta alanina
- sodio bicarbonato
- carboidrati (polveri e semisolidi)
- EAA
- nitrati
- caffeina
- vitamine
- omega 3
- Nutrizione per l’allenamento
- Nutrizione per la gara
Docenti
Accesso
Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
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Attestati
Gli attestati vengono generati automaticamente dalla piattaforma scienzadellalimentazione.com dopo aver visionato almeno il 75% delle videolezioni. In caso di errata generazione, rivolgersi alla segreteria tramite il form contatti.






