Stretching e postura
€ 26,96 + IVA
Ecco un nuovo webinar dedicato all’esplorazione approfondita del corpo umano attraverso il prisma della biomeccanica e della posturologia. Durante questo evento esploreremo sei punti chiave per comprendere e ottimizzare il sistema muscolo-scheletrico. Partiremo dal sistema tonico-posturale, attraverseremo il complesso mondo delle catene miofasciali secondo i grandi autori internazionali, fino ad arrivare a pratici test di valutazione dell’elasticità. Condivideremo preziose informazioni su esercizi mirati e posture finalizzate ad elasticizzare le principali catene miofasciali, promuovendo una migliore consapevolezza e un benessere duraturo. Infine, vi invitiamo a partecipare attivamente alla discussione durante il question time, dove potrete porre domande e approfondire ulteriormente i temi trattati. Preparatevi per un viaggio avvincente nel mondo della postura e della biomeccanica!
Ecco un nuovo webinar dedicato all’esplorazione approfondita del corpo umano attraverso il prisma della biomeccanica e della posturologia. Durante questo evento esploreremo sei punti chiave per comprendere e ottimizzare il sistema muscolo-scheletrico. Partiremo dal sistema tonico-posturale, attraverseremo il complesso mondo delle catene miofasciali secondo i grandi autori internazionali, fino ad arrivare a pratici test di valutazione dell’elasticità. Condivideremo preziose informazioni su esercizi mirati e posture finalizzate ad elasticizzare le principali catene miofasciali, promuovendo una migliore consapevolezza e un benessere duraturo. Infine, vi invitiamo a partecipare attivamente alla discussione durante il question time, dove potrete porre domande e approfondire ulteriormente i temi trattati. Preparatevi per un viaggio avvincente nel mondo della postura e della biomeccanica!
Programma
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Il sistema tonico-posturale.
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Il sistema fasciale.
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Descrizione delle catene miofasciali secondo i principali autori mondiali.
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Test di valutazione dell’elasticità delle catene miofasciali.
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Esercizi e posture per elasticizzare le principali catene miofasciali.
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Discussione (question time).
Docenti
Accesso
Lezione LIVE: 21/02/2024 dalle ore 20:30 alle ore 21:30 circa.
La lezione live è gratuita e aperta a tutti.
Nei giorni successivi sarà disponibile la registrazione nella sezione Webinar Plus (per gli associati alla SIFA Card).
Attestati
Gli attestati vengono generati automaticamente dalla piattaforma scienzadellalimentazione.com dopo aver visionato almeno il 75% delle videolezioni. In caso di errata generazione, rivolgersi alla segreteria tramite il form contatti.