Stretching e postura - Sifa Formazione
Stretching e postura
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Stretching e postura

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Ecco un nuovo webinar dedicato all’esplorazione approfondita del corpo umano attraverso il prisma della biomeccanica e della posturologia. Durante questo evento esploreremo sei punti chiave per comprendere e ottimizzare il sistema muscolo-scheletrico. Partiremo dal sistema tonico-posturale, attraverseremo il complesso mondo delle catene miofasciali secondo i grandi autori internazionali, fino ad arrivare a pratici test di valutazione dell’elasticità. Condivideremo preziose informazioni su esercizi mirati e posture finalizzate ad elasticizzare le principali catene miofasciali, promuovendo una migliore consapevolezza e un benessere duraturo. Infine, vi invitiamo a partecipare attivamente alla discussione durante il question time, dove potrete porre domande e approfondire ulteriormente i temi trattati. Preparatevi per un viaggio avvincente nel mondo della postura e della biomeccanica!

Webinar gratuito per gli associati all'ASD SIFA in possesso di SIFA CARD. Diventa membro oppure effettua il log in se lo sei già.
Categoria:
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Ecco un nuovo webinar dedicato all’esplorazione approfondita del corpo umano attraverso il prisma della biomeccanica e della posturologia. Durante questo evento esploreremo sei punti chiave per comprendere e ottimizzare il sistema muscolo-scheletrico. Partiremo dal sistema tonico-posturale, attraverseremo il complesso mondo delle catene miofasciali secondo i grandi autori internazionali, fino ad arrivare a pratici test di valutazione dell’elasticità. Condivideremo preziose informazioni su esercizi mirati e posture finalizzate ad elasticizzare le principali catene miofasciali, promuovendo una migliore consapevolezza e un benessere duraturo. Infine, vi invitiamo a partecipare attivamente alla discussione durante il question time, dove potrete porre domande e approfondire ulteriormente i temi trattati. Preparatevi per un viaggio avvincente nel mondo della postura e della biomeccanica!

Programma

  • Il sistema tonico-posturale.

  • Il sistema fasciale.

  • Descrizione delle catene miofasciali secondo i principali autori mondiali.

  • Test di valutazione dell’elasticità delle catene miofasciali.

  • Esercizi e posture per elasticizzare le principali catene miofasciali.

  • Discussione (question time).

Docenti

Accesso

Lezione LIVE: 21/02/2024 dalle ore 20:30 alle ore 21:30 circa.
La lezione live è gratuita e aperta a tutti.
Nei giorni successivi sarà disponibile la registrazione nella sezione Webinar Plus (per gli associati alla SIFA Card).

Lezione online registrata: Sempre disponibile sulla piattaforma web della SIFA
Effettua l’iscrizione e ti verranno fornite le credenziali d’accesso.

Attestati

Gli attestati vengono generati automaticamente dalla piattaforma scienzadellalimentazione.com dopo aver visionato almeno il 75% delle videolezioni. In caso di errata generazione, rivolgersi alla segreteria tramite il form contatti.

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