Fitness

Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione L'integrazione alimentare è alla base della preparazione di ogni sportivo. Sono finiti i tempi nei quali si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona non sportiva, necessitasse semplicemente di un maggior apporto di nutrienti finalizzato esclusivamente a compensare il maggior dispendio energetico colmando così ogni carenza. Oggi l’integrazione dev’essere personalizzata in base alle esigenze specifiche dello sportivo, e differenziata a seconda dell’obiettivo che può variare, dall’aumento della massa muscolare al miglioramento della capacità aerobica. Anche la tempistica di assunzione e la dose per principio attivo, rivestono un ruolo molto importante.

Le specifiche esigenze della figura femminile per quanto riguarda allenamento e nutrizione. Il Dottor Fabrizio D'Agostino e la Dottoressa Valeria Galfano spiegano la fisiopatologia del tessuto adiposo e l'allentamento ottimale per il fitness e le gare. [N.B] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo APPROCCIO NUTRIZIONALE E ALLENAMENTO PER LA RICOMPOSIZIONE CORPOREA, costituito da 5 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. L’iscrizione al corso "Allenamento, alimentazione e integrazione per la donna" darà la possibilità ad accedere al corso Approccio nutrizionale ad un prezzo agevolato!

Analizzare i pro e i contro della surgelazione. Le corrette pratiche di conservazione degli alimenti. I giusti materiali di imballaggio. L'appuntamento con il Dottor Fabrizio D'Agostino e la Dottoressa Clea Allocca unisce teoria e pratica, con alcuni esempi di preparazione dei pasti settimanali: dalla spesa alla tavola. [N.B] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo APPROCCIO NUTRIZIONALE E ALLENAMENTO PER LA RICOMPOSIZIONE CORPOREA, costituito da 5 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. L’iscrizione al corso "Come conservare gli alimenti preservando i valori nutrizionali e organizzare i pasti per la dieta" darà la possibilità ad accedere al corso Approccio nutrizionale ad un prezzo agevolato!

Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione Per ottenere risultati efficaci e duraturi in palestra è indispensabile parametrare ogni aspetto dell'attività sportiva e dello stile di vita condotta dal praticante, intervenendo tanto sul fisico, attraverso una corretta esecuzione degli esercizi, quanto sulla corretta nutrizione, attraverso un adeguato regime alimentare e una mirata integrazione e supplementazione.

Un workshop innovativo dove le parole d'ordine sono simulazione e pratica. Il discente imparerà ad accogliere il paziente in studio fino a farlo uscire con la dieta in mano, seguirlo nel corso del tempo e motivarlo.