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    Integrazione per lo sport e la performance fisica

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    24/10/2020

    Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione L'integrazione alimentare è alla base della preparazione di ogni sportivo. Sono finiti i tempi nei quali si riteneva che lo sportivo, rispetto alla persona non sportiva, necessitasse semplicemente di un maggior apporto di nutrienti finalizzato esclusivamente a compensare il maggior dispendio energetico colmando così ogni carenza. Oggi l’integrazione dev’essere personalizzata in base alle esigenze specifiche dello sportivo, e differenziata a seconda dell’obiettivo che può variare, dall’aumento della massa muscolare al miglioramento della capacità aerobica. Anche la tempistica di assunzione e la dose per principio attivo, rivestono un ruolo molto importante. [N.B.] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Nutrizione di base, clinica e sportiva (50 ECM), costituito da 8 giornate formative. L’iscrizione al corso Integrazione per lo sport e la performance fisica darà la possibilità ad accedere al corso Nutrizione di base, clinica e sportiva ad un prezzo agevolato!
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    Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea

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    07/11/2020

    Un workshop innovativo dove le parole d'ordine sono simulazione e pratica. Il discente imparerà ad accogliere il paziente in studio fino a farlo uscire con la dieta in mano, seguirlo nel corso del tempo e motivarlo. [N.B.] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Nutrizione di base, clinica e sportiva (50 ECM), costituito da 8 giornate formative. L’iscrizione al corso Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea darà la possibilità ad accedere al corso Nutrizione di base, clinica e sportiva ad un prezzo agevolato!
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    L’alimentazione dello sportivo e nel fitness

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    06/02/2021

    Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione Corso base che abbina la pratica dell’allenamento con un adeguato apporto si carboidrati, grassi e proteine, indicando la suddivisione dei pasti giornalieri, valutando l’idratazione, l’apporto dei sali minerali e i drenanti. [N.B.] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Nutrizione di base, clinica e sportiva (50 ECM), costituito da 8 giornate formative. L’iscrizione al corso L'alimentazione dello sportivo e nel fitness darà la possibilità ad accedere al corso Nutrizione di base, clinica e sportiva ad un prezzo agevolato!
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    Corso di formazione personal trainer – Modulo bodybuilding e fitness I° livello

    13/02/2021

    Diventa un Personal Trainer di successo! L’istruttore di sala attrezzi, per strutturare programmi di allenamento adatti a ogni tipo di scopo, deve avvalersi di nozioni molto precise e specifiche che vanno dalla fisiologia alla biomeccanica, alle scienze alimentari. Il corso di Personal Trainer di SIFA permetterà al discente, alla fine del corso, di strutturare in maniera semplice ed efficace programmi di allenamento per la collettività. Le lezioni teoriche sono svolte online, in diretta e registrate. Le le lezioni pratiche sono svolte nei centri fitness partner SIFA. È previsto un esame con prova orale e pratica alla fine del corso per valutare le competenze acquisite del discente. Con questo corso, hai in omaggio il software e le schede “Fitnessplay Workout”.
    409,00 + 22% IVA
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    [SENZA SIFA CARD] Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna

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    Workshop di perfezionamento in Scienze della nutrizione e Scienze motorie E’ un dato di fatto che modellare il corpo di una donna sia molto più difficile che modellare il corpo di un uomo. La donna, per via di accumuli di grasso localizzato, elevata concentrazione di estrogeni, minor quantità di massa muscolare, ritenzione idrica, problemi circolatori e altro ancora, ha bisogno di strategie innovative e particolari per raggiungere risultati apprezzabili. *per partecipare a questo corso non è necessario l'acquisto della SIFA Card [N.B] Questa lezione fa parte di un corso più grande dal titolo Pandora: la fisiopatologia declinata al femminile, costituito da 4 giornate formative, al quale è possibile iscriversi ad un prezzo agevolato. L’iscrizione al corso Allenamento, alimentazione ed integrazione per la donna darà la possibilità ad accedere al corso Pandora ad un prezzo agevolato!  
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    Esercizi di muscolazione, cinesiologia applicata in palestra e nutrizione funzionale

    Svolgere un esercizio di muscolazione in palestra con la giusta concentrazione, l'appropriato angolo di movimento e il corretto tempo di esecuzione in funzione del risultato che si vuole ottenere è la giusta strada per un allenamento di successo. Il trainer ATS Frank Casillo sarà la guida di questo corso innovativo. Modulo formativo organizzato in collaborazione con ATS.
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    Isotonic postural gym

    Il metodo IPG del prof. Pasquale Iengo è ideato per modulare gli atteggiamenti posturali e i para-dismorfismi del rachide in sala attrezzi. Tenere conto delle alterazioni posturali di un soggetto, per strutturare una scheda di allenamento personalizzata, rappresenta la massima espressione di competenza e professionalità di un personal trainer.
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    L’alimentazione per la palestra – integrazione e dieta efficace

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    Workshop di specializzazione in Scienze della nutrizione Per ottenere risultati efficaci e duraturi in palestra è indispensabile parametrare ogni aspetto dell'attività sportiva e dello stile di vita condotta dal praticante, intervenendo tanto sul fisico, attraverso una corretta esecuzione degli esercizi, quanto sulla corretta nutrizione, attraverso un adeguato regime alimentare e una mirata integrazione e supplementazione.
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    Strutturazione di schede di allenamento per ipertrofia e dimagrimento

    Vuoi imparare le migliori tecniche per strutturare schede di allenamento base e avanzate da eseguire in palestra? Il vicecampione europeo di powerlifting, biologo nutrizionista e laureato in scienze motorie ti spiegherà quali sono!
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