Sei pronto a sfatare i miti sulle proteine e la loro interazione con l'insulina? In questo webinar, il Dott. Luca Balzaretti, esperto in Body Recomposition e Nutrizione, ti guiderà attraverso un argomento cruciale per chi lavora con l'alimentazione e l'attività fisica. Esploreremo in profondità la relazione tra proteine e insulina, analizzando la differenza tra indice insulinico e glicemico e scoprendo quando un'insulina alta può o meno rappresentare un problema.

Il Dott. Balzaretti ti fornirà gli strumenti per contestualizzare l'uso delle proteine in base a frequenza, quantità, tempistica e obiettivo, fornendo una visione critica su diete iperproteiche come Dukan, carnivora e Paleo.

Amplia le tue conoscenze e scopri come ottimizzare al meglio la risposta insulinica dei tuoi pazienti.

Partecipa al webinar "Differenze di sesso e strategie nutrizionali per l'atleta donna", tenuto dal Dott. Claudio Pecorella, un'opportunità fondamentale per i nutrizionisti che desiderano specializzarsi nel supporto dell'atleta femminile. Questo corso affronterà le differenze di sesso nella composizione corporea, esaminando la massa magra e grassa e la distribuzione del grasso corporeo con le sue implicazioni metaboliche. Sarà approfondito il ruolo cruciale degli ormoni femminili sulla nutrizione e l'idratazione, oltre all'impatto ormonale sul recupero e sul sonno nelle donne.

Impara a sviluppare strategie nutrizionali personalizzate che tengano conto delle specifiche esigenze fisiologiche delle atlete. Non perdere questo webinar per offrire un supporto nutrizionale di eccellenza alle sportive!

Partecipa al webinar "Intestino in forma, atleta più forte", tenuto dal Dott. Nicola Frisoni, un'occasione imperdibile per approfondire il ruolo cruciale del microbiota intestinale nella performance sportiva. Questo corso è pensato per i nutrizionisti che vogliono offrire ai loro atleti un supporto all'avanguardia. Esploreremo la composizione e le funzioni del microbiota, analizzando l'impatto sul metabolismo dell'atleta e come attività fisica di diversa intensità, volume e tipo possa modularlo. Imparerai a riconoscere e gestire i segnali di disbiosi e infiammazione intestinale che possono compromettere la performance. Il Dott. Frisoni ti guiderà attraverso le strategie alimentari, integrative e probiotiche più efficaci per lo sportivo, fornendo protocolli pratici e casi studio che potrai applicare subito per migliorare la salute intestinale e la prestazione dei tuoi assistiti. Non perdere questa opportunità per elevare le tue competenze e distinguerti nel campo della nutrizione sportiva!

Obiettivo di questo webinar è fornire ai nutrizionisti gli strumenti necessari per ottimizzare la gestione nutrizionale durante la fase di definizione muscolare. Il Dott. Davide Fortunati, biologo nutrizionista, chinesiologo e personal trainer, guiderà i partecipanti attraverso i principi fondamentali relativi al fabbisogno giornaliero e al deficit calorico, la ripartizione e il timing dei macronutrienti, e l'uso appropriato degli integratori. Al termine del webinar, i partecipanti avranno acquisito un know-how pratico e basato sull'evidenza, direttamente applicabile per migliorare l'efficacia dei protocolli nutrizionali dei propri pazienti.